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• 生理期痛經(jīng)怎么辦

  幾乎所有的女性都?xì)v經(jīng)過不同程度的痛經(jīng)，出現(xiàn)小腹冷痛、下墜的感覺。出現(xiàn)痛經(jīng)，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除緊張和顧慮、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙對緩解疼痛都有一定的幫助。痛經(jīng)的止痛方法，主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩(wěn)定情緒，抑制子宮收縮，減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月經(jīng)來潮時就開始服用，連續(xù)服用2-3天。癥狀特別嚴(yán)重的，可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥，但這些藥物會讓人體產(chǎn)生一定的依賴性，不能長期使用。復(fù)方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經(jīng)很常用的藥物，它由對乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成，同時具有鎮(zhèn)痛和利尿的作用，雙管齊下，除了能緩解痛經(jīng)癥狀外，還可以緩解經(jīng)前期及月經(jīng)期間的頭痛、水腫等不適，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

  

  02:24
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 38084次

• 生理期可以打水光針嗎

  生理期不可以打水光針，因?yàn)樵谏砥诘纳眢w處于相對容易出血的狀態(tài)，這時打水光針出血會比平時更多，針眼恢復(fù)的會比較慢，所以不建議大家在生理期打水光針。除了生理期以外，妊娠期、哺乳期都不建議打水光針。此外如果皮膚這時長痘痘，也就是有炎癥性的痤瘡時，也是不建議打水光針的，因?yàn)檠装Y性的病灶，會引起整個面部皮膚的感染，所以一定要等痘痘好了后再打水光針。如果近期在服用阿司匹林、華法林等抗凝的藥物，也是不建議打水光針的，因?yàn)檫@些藥物也有加速出血的作用。

  

  01:11
  李潔 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-06 5447次

• 三天蘋果減肥法
  三天蘋果減肥法是指在三天內(nèi)只吃蘋果而不進(jìn)取其他食物的一種減肥辦法。因?yàn)樘O果本身的熱量不高，而且蘋果也富含纖維果膠，食后有一定的飽腹感，所以很多年輕人用它來進(jìn)行減肥。但是我們要看到的是三天蘋果減肥法，其實(shí)就是單一食物的攝取辦法。通過不進(jìn)食其他的食物，從而減少人體內(nèi)糖和脂肪的合成。但是三天蘋果減肥法只能夠減掉一部分體重，而且可能會對人體造成損害，而且他并不是一個長久的減肥辦法，我們要看到的是，我們不當(dāng)只用短期的減肥法來傷害自己的身體，而是應(yīng)當(dāng)通過長期有效的飲食控制和長期的健康鍛煉，使自己的體態(tài)和體重得到控制，所以不建議進(jìn)行三天蘋果減肥法，而是要用正常健康的辦法進(jìn)行減肥。
  語音時長 1:32”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-09 84400次

• 吸氣減肥法
  深層呼吸瘦身法，深層呼吸指的是透過用力呼吸及深呼吸，通過收縮緊緊貼著內(nèi)臟深層的腹橫肌，來擊退小肚子，一次兩分鐘，一天做三到五次，可以用來雕塑身材、瘦身及對抗腰痛等。深層呼吸瘦身法，呼吸時力道很重要，不過呼吸時的姿勢也同樣很重要，快速收縮腹橫肌的深呼吸法。1.首先第一點(diǎn)是提臀，屁股要用力縮緊，屁股要如何縮緊，可以將腳尖墊起來，去感受屁股用力縮緊的感覺。2.支撐身體力量的方法：兩腳一腳在前一腳在后，需稍微交叉站立，這樣比較容易夾緊屁股。因此呼吸減肥也是一種有益的瘦身方法。
  語音時長 1:39”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-11-29 4329次

• 生理期減肥好嗎
  病情分析：女性在生理期間最好不要減肥。而且進(jìn)行減肥應(yīng)該采取科學(xué)的方法，避免服用減肥藥物或者產(chǎn)品以及采取節(jié)食減肥，這樣對身體都是有影響的。生理期期間避免性生活，少食辛辣刺激寒涼性的食物。意見建議：女性在生理期期間應(yīng)該多注意休息，可以使用一些透氣比較好的衛(wèi)生巾，多吃一些補(bǔ)血的食物，如大棗，芝麻，瘦肉等。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-20 1502次

• 生理期可以針灸減肥嗎
  病情分析：月經(jīng)期間是可以針灸減肥的，只要患者月經(jīng)期沒有出現(xiàn)比較嚴(yán)重的嘔吐或者痛經(jīng)現(xiàn)象，就是可以做針灸的?；颊呷绻霈F(xiàn)了惡心、嘔吐或者劇烈的腹痛等以及月經(jīng)量比較大，在這個時候進(jìn)行針灸減肥，有可能會導(dǎo)致患者食欲下降，而不能夠及時的補(bǔ)充食物有可能會導(dǎo)致患者貧血。意見建議：一旦出現(xiàn)月經(jīng)量比較大或者癥狀比較嚴(yán)重的情況下，建議先停止針灸減肥?？梢赃x擇使用針灸的方法來治療痛經(jīng)，等月經(jīng)結(jié)束或者月經(jīng)量減少以后，再使用針灸來進(jìn)行減肥就可以了。
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-25 1801次

• 三天蘋果減肥法
  三天蘋果減肥法是指在三天內(nèi)只吃蘋果而不進(jìn)取其他食物的一種減肥辦法。因?yàn)樘O果本身的熱量不高，而且蘋果也富含纖維果膠，食后有一定的飽腹感，所以很多年輕人用它來進(jìn)行減肥。但是我們要看到的是三天蘋果減肥法，其實(shí)就是單一食物的攝取辦法。通過不進(jìn)食其他的食物，從而減少人體內(nèi)糖和脂肪的合成。但是三天蘋果減肥法只能
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 15605次

• 三天蘋果減肥法
  三天蘋果減肥法因其簡單易行且短期內(nèi)效果顯著而受到關(guān)注。此方法主張?jiān)谌靸?nèi)只吃蘋果，以達(dá)到快速減肥的目的。然而，從醫(yī)學(xué)角度來看，這種方法雖然可能暫時減輕體重，但長期效果和健康影響需慎重考慮。蘋果富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動，改善便秘，有助于體
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次