這種情況有可能是腰椎病,腰椎變形等因素壓迫到神經(jīng)而引起的疼痛。首先應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的骨科,拍個(gè)片子看一下骨椎有沒有問題。
如果檢查是腰椎病的話,可以考慮按摩、理療、針灸、牽引等方法來緩解病情。平時(shí)也要避免不要長時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作,減輕腰部的壓力,另外也可能是腰肌勞損一類的疾病。建議腰部注意保暖,避免受涼,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?,就是如果疼得厲害,可以吃一些腰痛寧來減緩癥狀。
另外,患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證睡眠的充足對病情的恢復(fù)有著很大的幫助作用。