男人喝豆?jié){是會殺精的,男性如果攝入過量的豆?jié){,里面的雌激素可能導致精子質(zhì)量降低甚至不育,很多人認為多喝豆?jié){有益身體健康,因為黃豆里面含有植物雌激素異黃酮,能有效調(diào)節(jié)女性停經(jīng)后的不適感。
美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院,從2000年到2006年,針對99名男性做研究結果發(fā)現(xiàn),多喝豆?jié){及豆類的男性精子數(shù)量盡會大幅下降,研究分組里面,平均每天攝取半杯豆?jié){或半份豆腐的男子每毫升的精子數(shù)量,比沒有攝取豆?jié){的人少了4100萬個,只有正常量的一半甚至降到三分之一,因此在生育能力方面已經(jīng)有問題的男性,最好不要吃太多的豆?jié){,在平時飲食中要多攝入微量元素鋅和硒,醫(yī)學實驗證明這兩種元素對改善少精,弱精,提高精子質(zhì)量有非常好的效果。