獼猴桃吃多了并無大礙,獼猴桃性味甘酸而寒,有解熱、止渴、通淋,健胃的功效??梢灾委煙?、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、關(guān)節(jié)痛等疾病,而且還有抗衰老的作用。
獼猴桃能阻斷致癌物質(zhì)--亞硝胺合成的活性成分,阻斷率達98%,有抑制癌細胞的作用。所以獼猴桃是滋補強身的上等果品,此外,其枝葉、根、藤都是很好的中藥材,所以說多吃并無大礙。
平時注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),飲食要以清淡、易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,平時也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要適當?shù)腻憻捯幌律眢w,注意多休息,多喝一些溫開水。