嗓子有異物感并不是喉癌的癥狀，喉癌患者一般不會(huì)感覺(jué)到咽喉里邊有異物感，有可能是咽炎的癥狀，預(yù)防咽炎主要是改善生活方式，注意避免一些不良的習(xí)慣。
第一，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，清淡營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，少吃肥甘、厚味、辛辣、刺激的食物，少喝酒、不吸煙，注意休息，不熬夜，避免過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第二，注意保持良好的心態(tài)，以積極樂(lè)觀態(tài)度去面對(duì)生活。
第三，加強(qiáng)鍛煉如跑步、快走等，以增強(qiáng)體質(zhì)。
第四，改善周圍環(huán)境質(zhì)量也是預(yù)防很重要的一點(diǎn)，盡可能的遠(yuǎn)離粉塵等易致病的環(huán)境，尤其是教師、環(huán)衛(wèi)工人等人員更是需要采取無(wú)塵粉筆、戴口罩等措施，預(yù)防粉塵吸入導(dǎo)致的咽部炎癥反應(yīng)。
第五，積極治療可能引發(fā)咽喉炎的局部和全身相關(guān)的疾病，避免長(zhǎng)期過(guò)度用嗓。
