想嘔吐可以喝酸奶。酸奶含有多種益生菌,能促進(jìn)食物消化,而且由于味道酸甜,胃不舒服想吐的時(shí)候喝一點(diǎn)酸奶能抑制惡心的感覺(jué)。不過(guò)酸奶通常是低溫保存,胃不舒服時(shí)建議拿出來(lái)放至常溫再喝。
也可以吃饅頭。饅頭是堿性的面食,腸胃不舒服、胃反酸的時(shí)候可以吃一些堿性的面食,中和一下胃酸,緩解嘔吐的癥狀。
也可以吃一些山楂。山楂味酸澀,有多種有機(jī)酸,能提高胃蛋白酶的活性,促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化,同時(shí)可以刺激胃黏膜分泌消化液。
想要嘔吐,建議避免吃辛辣刺激性的食物,飲食要清淡一些,多吃一些流食或者是飯流食。要注意吃易消化的食物,也可以適當(dāng)?shù)某孕迈r的蔬菜水果,多喝一些溫開(kāi)水。