AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:23

      醫(yī)生主講實錄

      在懷孕時期孕婦發(fā)生肚子脹氣是激素分泌改變所導(dǎo)致的。體內(nèi)的孕激素含量增高會使得胃腸蠕動減慢、胃酸分泌減少妨礙了消化功能,大部分孕婦會出現(xiàn)胃部長氣。

      這時候應(yīng)該調(diào)理自己的飲食,多喝水,少量多餐避免脹氣,可以每天吃六到八餐,不要一下子吃太多,可以選擇一些半固體的含纖維素高的食物,像蘋果、梨,要多喝開水促進胃腸的蠕動。

      另外要腸上部勤按摩,當(dāng)腸道蠕動不佳有胃脹氣的時候可以幫助按摩腸道幫助蠕動,從右上腹部開始順時針方向移動到左上腹,再從左下腹部按摩,切記不要按摩到子宮所在的位置,如此也有個幫助緩解胃腸脹氣的效果。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦