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      醫(yī)生主講實錄

      例假是可以泡腳的。女性在月經期時泡腳,對身體有好處。

      第一,經期泡腳可以驅寒。很多女性朋友到了月經期時容易出現(xiàn)四肢冰涼的情況,而且容易著涼、感冒,對于這種情況不妨泡泡腳,可以祛除體內的寒氣,對治療和預防感冒有一定的作用。

      第二,可以緩解經期腹痛。一些女性朋友的體質偏寒,經血容易凝滯,不易排出,而且還會結成血塊,引起痛經。通過泡腳,可以促進全身的血液循環(huán),讓經血的排出更加順暢,還能消除血塊,從而改善痛經癥狀。

      此外,在月經期泡腳,還可以消除疲勞和提高睡眠質量。

      以上內容僅供參考

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