一、在損傷時可以采取冷敷的方法,冰塊或者其它冷敷的方式,可以降低溫度,減緩血液循環(huán),從而起到減少疼痛和腫脹的作用。
二、在脊柱損傷,周圍若有人施救,這個時候要提醒不能隨便搬動其頭頸部和腰部。若在不清楚頭頸部是否有受到損傷的情況下,隨意搬動可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
三、在有傷口的情況下或是發(fā)生感染的時候,應(yīng)及時使用抗生素防止進(jìn)一步的感染。同時也要預(yù)防和治療其他部位的傷口,防止尿路感染,以及呼吸道并發(fā)癥。
四、抬高受到損傷的肢體,幫助減少腫脹,促進(jìn)血液回流。
五、去醫(yī)院進(jìn)行及時的治療,防止情況進(jìn)一步的惡化。在進(jìn)行治療后,等到基本痊愈時,可以進(jìn)一步加強關(guān)節(jié)周圍肌肉訓(xùn)練。