第一，容易抽筋。缺鈣的老人常常出現(xiàn)半夜小腿抽筋，這是因?yàn)榈脱}時(shí)神經(jīng)肌肉的興奮會(huì)增高并引起肌肉痙攣的現(xiàn)象，同時(shí)低血鈣和大量的鈣離子進(jìn)入到氣泡，會(huì)嚴(yán)重干擾神經(jīng)細(xì)胞的正常功能，因此容易在微弱刺激下出現(xiàn)抽搐。
第二，骨質(zhì)疏松，缺鈣會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，容易造成骨折，比如說(shuō)有些老人會(huì)因?yàn)樗さ苟霈F(xiàn)一些骨折的現(xiàn)象，都是因?yàn)槠綍r(shí)老人缺乏鍛煉以及體內(nèi)的骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的。
第三，質(zhì)增生，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講，缺鈣是引起骨質(zhì)增生的原因之一，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致身體多處關(guān)節(jié)疼痛、僵化。不少骨質(zhì)增生患者在治療過(guò)程中就會(huì)被建議補(bǔ)鈣，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理之后，部分患者的病情也會(huì)得到緩解。除了抽筋、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、骨折等這些癥狀以外，老年人缺鈣還會(huì)導(dǎo)致厭食不振、腰酸、背痛、情感淡漠、疲憊、乏力、關(guān)節(jié)痛、不愛(ài)睡或者是手足麻木這些現(xiàn)象。
