痛風(fēng)的患者在病情緩解期可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),這對(duì)于配合藥物治療是十分有益的。特別有助于患者在痛風(fēng)緩解期以藥物的最低維持量使得血尿酸控制在理想的水平。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候由于血液流動(dòng)的加快,使得身體的體溫升高,汗毛孔擴(kuò)張,汗液大量排出,體內(nèi)的代謝廢物也會(huì)隨著排出的汗液而排出體外。
血液中的少部分尿酸同樣也會(huì)隨著汗液排出體外,因此也有排汗就是排酸之說(shuō)。如果說(shuō)體內(nèi)的尿酸排泄主要通過(guò)兩種渠道,小便和大便,運(yùn)動(dòng)出汗為人體的尿酸排出開辟了第三條非主渠道。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候如果患者注意比平時(shí)補(bǔ)充更多的水分,在排汗的同時(shí)也保證尿量的排泄,雙管其下更有利于體內(nèi)尿酸的排泄。