除了有一些食物,容易受污染或者是含有重金屬的一些食物禁忌之外,還有含咖啡因的飲料,比如咖啡,濃茶,還有一些功能飲料,巧克力等,適當(dāng)?shù)臏p少,會減少,媽媽或者是寶寶的不舒服。
另外就是高油脂,高熱量的油炸食物或者是加工食品,比如各種蛋糕或者是炸雞,薯條,因為過多的熱量的攝入會導(dǎo)致胎兒的體重過重,另外就是含糖量高的食物,和飲料,還有少吃的就是動物的肝臟,因為肝臟富含鐵,但是肝臟里維生素a的含量也很高,過量攝入維生素a可以提高胎兒的畸形的風(fēng)險,補充維生素a更安全的方式應(yīng)該是選擇胡蘿卜,菠菜等植物性的食物。