餓了血壓也會(huì)升高的。因?yàn)轲囸I、寒冷、緊張都可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高,還是要注意勞逸結(jié)合保持足夠的睡眠,參加力所能及的體育鍛煉工作以及一些體力勞動(dòng)。注意飲食方面要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽的攝入量,每日控制在五到六克左右。要盡量避免少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等這些富含脂肪以及膽固醇含量比較高。
同時(shí),一定要在高血壓確診之后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相關(guān)的藥物來(lái)平穩(wěn)地控制血壓。因?yàn)橐鹧獕荷叩脑蛴泻芏啵羞z傳因素,精神和環(huán)境因素,年齡因素,生活習(xí)慣,膳食結(jié)構(gòu)的不合理。過(guò)多食鹽的攝入,低鉀飲食,大量飲酒,吸煙等都可能會(huì)導(dǎo)致。