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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

  01:22

  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3050次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關(guān)性，但是我們知道你通過健身、運(yùn)動、蒸桑拿等等的這些，都能促進(jìn)血液循環(huán)，其實這些方面的話，在24小時到72小時中間。如果你去參加這些活動的話，它能夠加速血液循環(huán)，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結(jié)合。在這時如果有這些運(yùn)動等等的一些情況，加速了血液循環(huán)，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會對于一定療效的話，會有一定的影響。其實注射完肉毒毒素，和其他在平時的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會加速整體的血液循環(huán)，會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時以內(nèi)的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進(jìn)行很好的結(jié)合，在這個時候期間的話，那我們的建議盡量減少運(yùn)動，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。

  

  01:36
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2019-01-04 23461次

• 感冒可以去健身嗎
  感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的，機(jī)體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細(xì)菌，因此患者是需要多休息，才可以給機(jī)體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能，對于感冒的康復(fù)是十分不利的。其次健身的時候是很容易會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，如果發(fā)生出汗是很容易會發(fā)生受涼的，一旦發(fā)生受涼會加重感冒的癥狀，不利于感冒的康復(fù)。如果感冒期間去健身，而且感冒的癥狀又比較嚴(yán)重，很容易會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。
  語音時長 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-20 6027次

• 感冒能健身嗎
  感冒，是一種非常常見的臨床疾病。感冒之后，我們通常會覺得食欲不振，乏力，身體肌肉關(guān)節(jié)酸痛，發(fā)熱，咳嗽等癥狀。這些由于感冒，多是因為病毒入侵人體而產(chǎn)生的，病毒入侵人體之后，身體的防御系統(tǒng)會加強(qiáng)工作，這個時候，就會出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，比如說體溫升高，而運(yùn)動會使體內(nèi)的熱量增加，這就會造成免疫調(diào)節(jié)的紊亂，在運(yùn)動后，還會出現(xiàn)免疫抑制的現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致身體抵抗力下降，感冒迅速加重，或者久久不愈。因此，感冒之后是不建議健身的，而應(yīng)該注意休息，多飲溫開水，多食富含維生素C的水果，清淡飲食，這樣才有利于感冒的恢復(fù)。等感冒完全恢復(fù)之后，再健身就可以了。
  語音時長 01:38”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-05-23 3851次

• 感冒可以健身嗎
  病情分析：感冒以后不要去健身，以免劇烈的運(yùn)動容易誘發(fā)心肌缺血，感冒后應(yīng)避寒保暖，禁食辛辣刺激的食物，清淡的飲食為主，作息要規(guī)律，保證充足的睡眠，多喝水可以口服感康、百服寧、白加黑等感冒藥物，必要時可以去就檢查一下。意見建議：平時注意別吃辣椒，戒煙酒，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，吃清淡易消化飲食，而且不要吃得過于飽脹，同時需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診，有不適癥狀，及時就診。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-18 2302次

• 感冒可以去健身嗎
  病情分析：感冒的時候最好不要去健身，健身是屬于消耗量比較大的一項運(yùn)動，而且患者在感冒的時候健身，有可能會導(dǎo)致身體更加的虛弱，影響感冒的恢復(fù)。意見建議：建議患者可以等感冒恢復(fù)好之后再去健身，同時在感冒期間不要做劇烈的運(yùn)動，可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動，注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多喝水，促進(jìn)排泄。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-28 1401次

• 感冒可以健身嗎
  根據(jù)感冒癥狀的輕重來決定是否可以運(yùn)動，如果癥狀很輕，不影響生活的情況下，可以健身，但是要量力而行，因為感冒是因為體內(nèi)免疫系統(tǒng)正在消滅病毒（細(xì)菌），如果不能保證身體的能量充足，就無法抵抗，所以如果感冒，最好靜養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-21 22693次

• 感冒可以去健身嗎
  感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的，機(jī)體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細(xì)菌，因此患者是需要多休息，才可以給機(jī)體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能，對于感冒的康復(fù)是十分不利的。其次健身的時候是很容易會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，如果發(fā)生出汗是很容易會發(fā)生受
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 304次