拉肚子期間最好不要吃大蒜,這種辣的食物更容易刺激敏感的胃腸,引起腹瀉加重。如果拉肚子時間比較長或者腹瀉嚴重,建議及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診,檢查大便常規(guī)、便培養(yǎng)等。明確是感染性腹瀉還是非感染性腹瀉,根據(jù)病人的具體情況合理選擇藥物治療。
平時在飲食方面也要多加注意,飲食要以清淡易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。注意少食多餐,細嚼慢咽,平時可以多喝一些溫開水,多注意休息。每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。平時要注意飲食的衛(wèi)生,可以多吃軟的容易消化的食物,主要以流質、半流質飲食為主,避免暴飲暴食,同時在此期間要注意多喝溫開水注意腹部的保暖。