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      醫(yī)生主講實錄

      打呼嚕和枕頭有關系的,大多數(shù)鼾癥患者,軟枕睡不好的話,躺下去頭很容易向后仰,脖子和頭部自然的曲度發(fā)生改變,使喉部肌肉過度緊張從而加重打呼嚕的程度治療,于是不少的鼾癥患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭,都是不少人的首選枕頭,這些枕頭確實有一定的保健作用,但打呼嚕的人在選擇時應多考慮考慮,因為過硬的枕頭彈性差,枕下去不易變形,枕頭會讓脖子窩著,使呼吸道的角度改變,呼吸不順暢,加重打呼嚕的程度。

      鼾聲的產(chǎn)生是由于打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄,白天清醒時咽部肌肉代償性收縮,使氣道保持開放,不發(fā)生堵塞,但夜間睡眠時神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛,咽部組織堵塞使上氣道塌陷。當氣流通過狹窄部位時產(chǎn)生渦流并引起震動,從而出現(xiàn)鼾聲,嚴重時呼吸可以暫時停止,從而影響人的身體健康。因此對于打呼嚕的人來說,選用合適的枕頭是非常有原則的,也是非常重要的。

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