降血脂可以喝綠茶,茶葉當(dāng)中的兒茶素可以幫助身體降低血脂,在綠茶當(dāng)中,兒茶素的含量是比較高的。血脂高的人還可以喝六味黃酮茶,這種茶中的有效成分是黃酮和蘆丁,這是一種專門的降血壓,降血脂的茶。
還可以喝山楂果茶,用山楂搭配荷葉泡茶喝,可以降低血脂,山楂里面含有黃酮類成分,能夠降低血清膽固醇,山楂的維生素c含量也是十分豐富的,具有減肥降脂的作用。
患者還可以喝決明子菊花茶,決明子可以干擾糖類和脂類的吸收,菊花具有疏散風(fēng)熱,平易肝陽(yáng),清肝明目,清熱解毒的功效,也是適合血脂高的病人服用的。