首先,要控制疾病的活動,阻斷病程是預防的重點和基礎。
其次,服用糖皮質(zhì)激素的患者、絕經(jīng)以后的女性患者每天要補充合適劑量的鈣片和維生素d,如果需要還應該使用抗骨質(zhì)疏松的藥物治療。
第三,要注意胃腸道功能的維護,飲食要注意營養(yǎng)全面和容易消化吸收。因為非甾體類抗炎藥、免疫抑制劑等這些藥物表現(xiàn)出來有非常大的副作用,必要的時候要利用藥物進行干預。新骨細胞的生長需要鈣、磷、維生素d,大部分是我們?nèi)粘o嬍持兴峁┑摹?/p>
第四,要注意適當?shù)倪\動和曬太陽,陽光中的紫外線可以幫助把維生素a轉化成維生素d3,這可是我們自身合成功能最好的維生素d3來源。