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      醫(yī)生主講實錄

      腦出血是指脈腦實質內的出血,多數(shù)發(fā)生在大腦半球內,是病死率最高的疾病之一。腦出血的發(fā)病年齡一般在40歲以上,常有高血壓及動脈硬化病史,多在活動中發(fā)病,且發(fā)病突然。預防腦出血的發(fā)生要注意以下幾點:

      (1)要定期測量血壓和血液黏度,對患有冠心病、糖尿病、高血脂癥、免疫性疾病等,要積極治療和控制。

      (2)要保持環(huán)境安靜,心情舒暢、情緒穩(wěn)定;要避免過度勞累。

      (3)要參加適當?shù)奈膴鼠w育活動以增強體質。

      (4)要戒煙酒,忌肥膩,多食含蛋白質和維生素的食物,如豆制品、蔬菜、水果等。

      (5)要建立合理的生活、工作和學習制度,避免長期精神過度緊張,注意腦力勞動和體力勞動的結合。要正確冷靜地對待處理各類問題。

      以上內容僅供參考

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