按摩頭部,對頭部進(jìn)行適度的按摩是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道??梢杂檬持竵戆磯海梢杂萌^在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
可以飲用綠茶,綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭痛有很好的效果。所以可以適量的飲用綠茶來克服嚴(yán)重的頭痛。
靜心冥想??梢允褂描ょ旌挖は胧侵委熎^痛的新方法。可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會兒,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
按摩頭部,對頭部進(jìn)行適度的按摩是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道??梢杂檬持竵戆磯海梢杂萌^在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
可以飲用綠茶,綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭痛有很好的效果。所以可以適量的飲用綠茶來克服嚴(yán)重的頭痛。
靜心冥想??梢允褂描ょ旌挖は胧侵委熎^痛的新方法。可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會兒,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測