在月經(jīng)期適當?shù)某砸恍┥介强梢缘?,但是要注意適量食用。因為女性在經(jīng)期如果會有些腹痛的情況出現(xiàn),那就會影響女性的食欲出現(xiàn)大減的情況,這時候女性就需要適當?shù)某砸恍╅_胃的東西。
女性在經(jīng)期又不能夠吃辣的,山楂就是一種很好的開胃的東西。它可以幫助女性緩解女性在經(jīng)期出現(xiàn)的不想吃東西或者食欲不振的癥狀,這樣可以讓女性在經(jīng)期疼痛情況下適當?shù)某孕〇|西。山楂中果膠含量居所有水果之首,果膠有降低膽固醇和血糖,預防膽結石的功效。