肩關(guān)節(jié)損傷是可以使用超聲波按摩器進(jìn)行按摩的,超聲波按摩器按摩對消腫、消除黏連和鈣淤積、緩解肌肉痙攣、僵硬、改善微循環(huán)等有顯著作用,一般每周治療兩到三次。肩關(guān)節(jié)損傷,除了超聲波治療外還可以使用冰療法,用冰塊或用紙袋包裹碎冰在受傷部位按摩,每天三到五次,每次十五到二十分鐘,可退熱、鎮(zhèn)痛、消腫,一般一周內(nèi)可治愈。
還有就是休息,包括積極性休息,積極性休息不是指經(jīng)后推、推握等負(fù)重練習(xí),而是一種伸展活動,即手貼墻手指分開向上爬墻,直到最高點(diǎn),反復(fù)做十幾次,單手交替,雙手同時(shí)做均可。