半月板撕裂，不嚴(yán)重的話是可以自行痊愈的。如果半月板撕裂得非常嚴(yán)重，那就不可以自行痊愈了。最好的治療方法就是預(yù)防。預(yù)防半月板撕裂的發(fā)生要注意以下幾點(diǎn)：
第一，充分利用身邊的工具，幫助降低意外造成的半月板撕裂風(fēng)險(xiǎn)，如上下公交車和上下樓梯的時(shí)候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步。有職業(yè)習(xí)慣的人，最好每隔一段時(shí)間變換勞作的姿勢(shì)或稍事休息。
第二，早期診斷處理及時(shí)，沒有較大的血腫、癥狀不嚴(yán)重、無膝關(guān)節(jié)絞索的現(xiàn)象、股四頭肌無萎縮的現(xiàn)象。中老年人患者或者醫(yī)生根據(jù)MRI判斷患者不用手術(shù)的可以不用手術(shù)。這部分人中有一些能像正常人一樣參加體育運(yùn)動(dòng)，但也要在一年半至兩年以后。
第三，如果是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，還必須從事體育運(yùn)動(dòng)的患者，專家不建議采用手術(shù)治療，但是患者恢復(fù)時(shí)間就比較漫長(zhǎng)的。
