出現(xiàn)面肌痙攣后,最重要的是改變患者的心態(tài),并且保證足夠的睡眠,進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,食用營(yíng)養(yǎng)健康的食物,并且堅(jiān)持按照醫(yī)生的建議來(lái)治療。
具體:
一、保持心情舒暢、平靜,切忌沖動(dòng)、生氣、惱怒、精神緊張、激動(dòng)等。
二、生活飲食要有規(guī)律,每天保證足夠的休息和睡眠,避免過(guò)度勞累、情緒緊張。
三、多用溫水洗臉,避免水溫過(guò)熱、過(guò)冷,刺激面部,同時(shí)應(yīng)注意避免冷風(fēng)直吹面部。
四、適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
五、堅(jiān)持治療,不要隨便停藥,要樹(shù)立治療疾病的信心,積極配合醫(yī)生治療,盡快康復(fù)。