平時(shí)要保持良好的坐姿,減輕對(duì)脊椎的壓迫,多運(yùn)動(dòng)可以減少尾骨受傷的機(jī)會(huì),患有慢性的尾椎骨疼痛者最重要的是就是盡量減少和避免患處承受壓力。
平常坐的時(shí)候,可在椅子上放置減壓坐墊圈減輕患處的疼痛,應(yīng)該經(jīng)常熱敷患處或者用超聲波等理療,加強(qiáng)疼痛部位的血液循環(huán),促進(jìn)療效。疼的同時(shí)可以服用一些止疼藥,也可以用局部熱敷、貼膏藥,用活血化瘀止疼的藥物等。也可以通過(guò)局部痛點(diǎn)封閉注射,還要改變坐姿習(xí)慣,坐時(shí)撐軟墊或者是氣圈,避免過(guò)多的刺激引起的疼痛。
如果說(shuō)尾骨畸形疼痛明顯保守治療無(wú)效,甚至影響到了排大便??梢允址◤?fù)位,或者是進(jìn)行手術(shù)治療,出現(xiàn)這個(gè)尾骨疼要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診,積極的配合醫(yī)生治療。