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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      站立的時(shí)候最好不要雙腳著地,在站立的時(shí)候,如果可以的話,最好不要讓雙腳著地,而是用一只腳放在一個(gè)臺(tái)階或者說是別的什么地方,如此可以幫助減輕身體對(duì)于脊柱的壓力,當(dāng)脊柱上的壓力被分解掉一些后,自然脊柱就會(huì)得到一定的保護(hù),從而減輕疼痛感。

      在坐著的時(shí)候,尋找可以支撐背部的東西,可以在椅子上放一個(gè)靠枕或者是其他什么東西,腰部不宜直挺著,長(zhǎng)期直立腰部,會(huì)給脊柱一定的壓力,造成這個(gè)脊柱的壓力過大,導(dǎo)致疼痛的感覺更加。

      如果說這個(gè)背部的疼痛感一直持續(xù),最好去咨詢醫(yī)生,尋求專業(yè)的治療,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候脊柱可能受到了十分嚴(yán)重的傷害,不在第一時(shí)間接受治療,難免會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病情的加重,得不償失,所以說,如果背部的疼痛沒有得到緩解,需要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,積極的配合醫(yī)生治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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