記憶力會(huì)變差,可能是需要加強(qiáng)體育鍛煉是根本,還需要慢跑,練瑜伽,打太極拳等等,要求必須選擇一種堅(jiān)持,并天天做下去,作息要規(guī)律要按時(shí)的睡覺(jué),不能熬夜。
其次還需要吃健腦補(bǔ)腎丸十五粒,每日兩次,飯前口服。人參歸脾丸每日三次,飯前口服。養(yǎng)血清腦顆粒按說(shuō)明服用,要一定口服中藥制劑,上火或感冒時(shí)要進(jìn)行停止服用,
可以進(jìn)行針灸按摩理療,要保持良好的情緒,不要悲觀,規(guī)律的飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)的吃飯,飲食宜清淡,少食辛辣煎炸等刺激性的食物,多吃水果蔬菜和纖維性的食物,要多喝水。