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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      根據(jù)患者的描述,建議患者最好要通過(guò)調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)來(lái)改善,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素的食物,比如說(shuō)大豆、牛奶、核桃、黑芝麻等等,盡量不要吃含金屬含量高的食物,比如說(shuō)皮蛋、爆米花、油條等等,另外建議患者要保持愉快的心情,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

      健忘癥就是記憶力減退,建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含維生素b12的食物,比如說(shuō)肉、蛋、奶、魚(yú)類等等,因?yàn)槿狈S生素b12會(huì)加速大腦的老化。

      藥物方面建議阿司匹林腸溶片或者是安神補(bǔ)腦液擴(kuò)大血管,對(duì)于腦部的血管擴(kuò)大,這樣就有充足的氧氣和血液到腦部,另外運(yùn)動(dòng)也可以預(yù)防大腦的退化,所以可以常常做一下手指操,對(duì)于改善老年記憶力也有很大的效果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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