女性心跳90也是屬于正常的。目前對(duì)于正常成年人心率的正常范圍的定義指的是心率在60-100次/分之間,女性比男性略快,女性心跳90,也是在正常范圍之內(nèi)。但其實(shí)對(duì)于靜息狀態(tài)下的心率,大部分都是在70次/分左右,活動(dòng)以后可能會(huì)心率稍微偏快一些,有些人可能會(huì)超過100次/分。如果是劇烈運(yùn)動(dòng),心率一般都會(huì)超過100次/分,如果是單純地監(jiān)測(cè)到心率90次/分,這種情況不用擔(dān)心,是屬于正常心率。
心率90屬于正常偏快,在平時(shí)要注意避免情緒激動(dòng),避免熬夜,勞累,避免喝咖啡,吃刺激性食物。