吃東西不吸收的主要原因就是因?yàn)槲改c道消化的問(wèn)題。
建議可以服用一些乳酸菌素片來(lái)進(jìn)行治療，如果還是很?chē)?yán)重就需要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)地治療。
建議平時(shí)的飲食要以易消化的食物為主，平時(shí)要注意保暖，注意休息和睡眠，飲食要有規(guī)律，不要吃得過(guò)飽，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，多吃蔬菜水果。
還可以去找老中醫(yī)開(kāi)一些健胃利脾食物的藥方，平時(shí)適當(dāng)?shù)胤靡恍┲鄿?，比如蓮子百合糯米粥等，注意平時(shí)的飲食，吃容易消化的，不吃生冷刺激的食物，晚上睡覺(jué)前可以喝點(diǎn)兒牛奶來(lái)幫助睡眠，膳食內(nèi)容應(yīng)當(dāng)豐富多樣，不挑食不偏食，飯菜要盡量地做到美味可口，在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下宜多進(jìn)食一些含脂肪碳水化合物豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)多休息，健康的生活才是最好的解決辦法，平時(shí)應(yīng)少食多餐，忌食辛辣生冷的食物，嚴(yán)禁煙酒等。
