對(duì)于腳冰涼和心臟血管有很大的關(guān)系。因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身的各個(gè)部位，氧經(jīng)過(guò)燃燒之后才能產(chǎn)生熱量，而手腳才會(huì)溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)了一些障礙就會(huì)影響到血液的運(yùn)輸，造成腳冰涼的情形。
從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，手腳容易冰涼、麻木，多是由于氣血的毛病，因?yàn)闅馓摗⒀撍斐傻难哼\(yùn)行不暢，血液量不足，所以要補(bǔ)氣、補(bǔ)血。
當(dāng)然手腳冰冷的主要原因是心臟的衰弱，無(wú)法使血液供應(yīng)到身體的末梢部位，貧血、氣血不足、血紅素和紅血球偏低、血管中有阻塞或發(fā)燒感冒都會(huì)影響到大腦中樞神經(jīng)，導(dǎo)致手腳冰冷，交感神經(jīng)功能出了問(wèn)題，使肌肉遇冷無(wú)法緊縮，產(chǎn)生熱能以耐寒。
要改善手腳冰涼，平時(shí)要多吃一些性質(zhì)溫?zé)?，具有溫暖脾?yáng)作用的食物，如羊肉、豬肚等，此外還要加強(qiáng)鍛煉避免久坐和久站，睡前用熱水泡泡腳等。
