有一些孕媽媽在產(chǎn)后或者是術(shù)后會出現(xiàn)陰道松弛的情況,建議在產(chǎn)褥期內(nèi)做縮陰提肛的運動,縮陰提肛五秒,放松五秒,再縮陰提肛五秒,再縮陰五秒,反復的做,這樣可以在產(chǎn)褥期最早的接受盆底恢復的情況。
而在產(chǎn)褥期結(jié)束42天結(jié)束之后如果陰道沒有血,建議及時去??漆t(yī)院做盆底康復的治療,這樣更有利于陰道松弛的恢復,不要擔心,不要著急上火、不要吃油膩、辛辣刺激的食物,多喝溫水,不要著急上火,保持大便通暢,不要慢性咳嗽,定期做復診。