中醫(yī)上指出腸胃不好是因為人們的心火太旺,肝臟有氣郁結而導致,心火過于旺盛將會對脾胃帶來負面的影響作用,而肝火過于旺盛,則會對其他臟器帶來負面的影響。所以對那些腸胃不好,經常拉肚子的人群要放松心情,舒緩壓力,以間接的來調理腸胃功能。
另外飲食上要避免寒涼的食物,所謂寒涼食物有很多,比如金針菇,黃瓜都屬于寒涼的食物,相關知識還可以進一步的向醫(yī)生進行咨詢,從而予飲食上多加注意。
因為經常拉肚子是腸胃功能弱引發(fā),所以調理脾胃功能才是有效緩解拉肚子的方法,中醫(yī)上指出對于那些腸胃不好的人來說,也可采用按摩穴位的方法來進行胃腸調理,注意的是在進行穴位按摩的過程中,穴位一定要找準,穴位不準按摩的效果就會受到直接的影響。
換而言之就是根本起不到調理脾胃的效果,而且醫(yī)生還指出胃腸功能不好的人應注意保暖,尤其是在季節(jié)交替的時節(jié),腸胃在外部寒氣的襲擊下容易出現疼痛等情況。