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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      打嗝的話可以通過運(yùn)動變換體位的方式來停止打嗝。如果說一個人打嗝不止的話,可以把兩只手撐在地上,好像現(xiàn)在做的俯臥撐一樣,然后把頭抬起把嘴張開,其實(shí)這其中的原理就是通過改變氣的流向來止嗝。此外還有一個最簡單的辦法就是深呼吸,深呼吸的時候迷走神經(jīng)是處于興奮的狀態(tài),迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)的形成對抗,同時膈肌會得到放松這樣的話打嗝就會停止。

      再一個就是喝水,多喝水也會止隔。原理就是水會把空氣所占的位置填滿,從而把氣擠上去,但是很多情況下是不能如愿的,因?yàn)樗谙鲁恋倪^程中,胃腸的感受器會因?yàn)樗某溆兊秒y以忍受。還有就是彎腰做九十度的運(yùn)動,這樣的話也是能夠有效止住打嗝的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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