血壓高的患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┎杷?,但是要以清淡為主,不要喝濃茶,以防止血壓的過(guò)度波動(dòng)。
可以喝綠茶,茶中含有兒茶素能夠?qū)ρ芫o張素轉(zhuǎn)化酶活性有抑制的作用,避免血管收縮引起的血壓上升,而其中所含的氨茶堿也具有擴(kuò)張血管的作用,有利于血壓的穩(wěn)定,另外綠茶中還含有很多的茶多酚,維生素,有降血脂,抗凝血的作用。
也可以選擇喝菊花茶,菊花茶有疏風(fēng)散熱,平肝明目的功效,用菊花茶能夠幫助高血壓患者解決頭暈,頭痛,心煩,失眠的癥狀,對(duì)治療高血壓有明顯的輔助治療功效。