一,如果感覺很惡心,肚子不舒服的話就吐一下,盡量都吐出來,這個是最直接也是最快速的辦法。
二,如果肚子吐空了以后,建議是吃點兒水果的,比如說香蕉,吃點水果,稍微的填下肚子,可以適當(dāng)?shù)暮赛c兒果汁,是可以很好的中和酒精的。如果喜歡喝點牛奶,可以來喝點牛奶,來緩解酒精的吸收。
三,有時候家里也會有牛奶,慢慢的喝杯牛奶對醒酒是很有效果的。
四,適當(dāng)?shù)某砸稽c就可以睡一覺了,適當(dāng)?shù)某渣c兒,估計誰也吃不了多少,頭也是很暈的就躺下來休息一下,這是身體代謝調(diào)節(jié)的過程,必須休息。
五,睡醒后如果頭疼就喝點蜂蜜水,當(dāng)睡醒之后如果發(fā)現(xiàn)還是有點頭疼就去泡點蜂蜜水喝,對緩解酒后的頭痛也是很有效果的。