痛風(fēng)患者是可以吃維生素C的,當(dāng)然有很多患者存有疑惑,因?yàn)榫S生素屬于酸性的,痛風(fēng)是鼓勵(lì)多進(jìn)食堿性食品和飲料的。
但是維生素C是維系我們?nèi)梭w身體健康最主要的一種維生素,可以適量補(bǔ)充,每天一百毫克左右都是沒(méi)有問(wèn)題的。
兩克左右的維生素c對(duì)成人都無(wú)毒性反應(yīng),過(guò)量可能會(huì)對(duì)身體有害。
因此痛風(fēng)的患者可以適量補(bǔ)充,當(dāng)然富含維生素c的食物主要是在新鮮的水果蔬菜,比如獼猴桃,山楂,橘子,蘋果,金桔,蘿卜,菜花等蔬菜。