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• 睡眠障礙的常見(jiàn)病因有哪些

  睡眠障礙的常見(jiàn)病因有哪些？（睡眠障礙、失眠）引發(fā)睡眠障礙往往是由多方面造成的，具體的病因主要有以下幾點(diǎn)：①自身免疫力低下，是導(dǎo)致失眠的一個(gè)主要病因。所以日常應(yīng)重視自身免疫力的提高，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，多參加體育鍛煉等。②精神刺激。③藥物影響④環(huán)境改變，由于睡眠環(huán)境的改變，在較為陌生的地方，很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。⑤嗜煙和酗酒⑥身體狀況，身體舒適是獲得休息與安睡的先決條件。同時(shí)注意睡前習(xí)慣，都可能會(huì)導(dǎo)致失眠。

  

  01:21
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 1721次

• 睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)

  睡眠障礙是指睡眠量及質(zhì)的異常，或在睡眠時(shí)出現(xiàn)某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面：1、失眠障礙：表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺(jué)醒次數(shù)超過(guò)兩次或者凌晨早醒。睡眠質(zhì)量下降，睡眠淺，多夢(mèng)?？偹邥r(shí)間縮短，通常少于6小時(shí)。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會(huì)在漸漸睡眠時(shí)出現(xiàn)多次的呼吸暫停、又恢復(fù)呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現(xiàn)為持續(xù)大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質(zhì)量差及頻繁起夜去衛(wèi)生間。在白天會(huì)有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙：睡眠中患者會(huì)發(fā)生周期性的腿動(dòng)，也可能發(fā)生于上肢。其次是睡眠中反復(fù)、頻繁的周期性肢體運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的自主神經(jīng)激活會(huì)引起心血管系統(tǒng)的異常。其他還有發(fā)作性睡癥，快速眼動(dòng)睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學(xué)習(xí)、工作和社交能力下降、情緒波動(dòng)或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯(cuò)誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對(duì)睡眠過(guò)度關(guān)注。長(zhǎng)期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類(lèi)的西藥加調(diào)節(jié)睡眠的中藥比如甜夢(mèng)口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 49835次

• 引起兒童睡眠障礙有哪些原因？
  （1）生理因素：與兒童大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完整及功能的失調(diào)、抑制和興奮的調(diào)節(jié)不平衡有關(guān)?；純杭易逯幸渤Ｓ蓄?lèi)似發(fā)作史的親屬。（2）心理因素：過(guò)度驚嚇、過(guò)度興奮都能引起兒意精神高度緊張、焦慮、恐懼而產(chǎn)生睡眠障礙。（3）軀體因素：可能引起疼痛或不適的一些軀體因素，如有蟯蟲(chóng)、鼻阻塞等都可能影響睡眠。（4）教育方式不當(dāng)：孩子做錯(cuò)事，家長(zhǎng)或老師采用恐嚇等責(zé)罰，其因緊張而睡眠障礙。（5）睡眠習(xí)慣不定：如睡眠時(shí)間無(wú)規(guī)律，睡眠姿勢(shì)不正確，俯臥、手臂壓住胸口等，睡前喜歡進(jìn)行過(guò)度興奮的活動(dòng)等。（6）環(huán)境因素，居住條件不好等環(huán)境因素，如住在鬧市或臥室悶熱、嚕雜等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-03 1811次

• 睡眠障礙的原因有哪些？
  一、精神因素：精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等都可以引起短暫失眠，主要是入睡困難，容易驚醒，精神因素解除以后失眠就可以改善；神經(jīng)衰弱病人常常訴說(shuō)入睡困難，睡眠不深，多夢(mèng)，但是腦電圖記錄上顯示睡眠時(shí)間并沒(méi)有減少，而覺(jué)醒的時(shí)間和次數(shù)有所增加，這類(lèi)病人也常常有頭痛、頭暈、健忘、乏力等等。抑郁癥患者的失眠多表現(xiàn)為早醒或者是睡眠不深，精神分裂癥患者受妄想因素的影響，表現(xiàn)為入睡困難或者是睡眠不深。二、軀體因素引起的失眠：各種軀體因素所引起的疼痛、癢、鼻塞、呼吸困難、氣喘、咳嗽、尿頻、惡心、嘔吐、漲泄、心悸等都可以引起睡眠障礙。三、生理因素：工作、生活的環(huán)境的改變，還有到異鄉(xiāng)不習(xí)慣的一些環(huán)境習(xí)俗、飲茶、咖啡等可以引起失眠，短期適應(yīng)以后失眠就可以改善。四、藥物引起的失眠：比如利血平、苯丙胺、甲狀腺素、咖啡因、氨茶堿都可以引起失眠，停藥以后失眠也可以消失。五、大腦的彌散性病變：像慢性中毒、內(nèi)分泌疾病、營(yíng)養(yǎng)代謝疾病、腦動(dòng)脈硬化等因素引起的一個(gè)大腦的彌散性疾病，失眠為早期的一個(gè)癥狀，表現(xiàn)為睡眠時(shí)間少，間斷易醒，深睡期消失，病情加重時(shí)可出現(xiàn)嗜睡以及意識(shí)障礙和一些其他的一些睡眠障礙。六、遺傳因素。七、年齡因素：兒童以夜驚、遺尿?yàn)橹?，老年人以失眠為主?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:20”

  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-07 1921次

• 睡眠障礙有哪些
  病情分析：第一類(lèi)，是失眠；第二個(gè)，是和呼吸相關(guān)的；第三個(gè)，是和非呼吸相關(guān)的；第四個(gè)，是晝夜節(jié)律失調(diào)造成的；第五個(gè)，是異態(tài)睡眠的覺(jué)醒障礙；第六個(gè)，是運(yùn)動(dòng)相關(guān)的睡眠障礙；第七個(gè)，是獨(dú)立癥狀正常變異，其尚未定義的項(xiàng)目；第八個(gè)，就是其它睡眠障礙。意見(jiàn)建議：患者首先要保持輕松的情緒，另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水，或者洗個(gè)熱水澡、進(jìn)行一些按摩、泡腳以幫助入睡，另外還要有一個(gè)比較舒適的、軟硬適中的床，調(diào)節(jié)好周?chē)臏囟?、環(huán)境的溫度和光線以幫助入睡。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-05-07 1601次

• 睡眠障礙有哪些類(lèi)型
  病情分析：睡眠障礙包括入睡困難、睡眠維持障礙、覺(jué)醒功能異常等類(lèi)型?；颊呖沙霈F(xiàn)難以入睡、睡眠時(shí)長(zhǎng)和睡眠深度不足、無(wú)法正常覺(jué)醒等癥狀。意見(jiàn)建議：睡眠障礙的患者需要從睡眠習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整?；颊咭獱I(yíng)造舒適、熟悉的睡眠環(huán)境，避免臟亂和嘈雜；晚餐不要吃的過(guò)飽；午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以免剝奪夜晚的睡眠時(shí)間。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-23 1202次

• 睡眠障礙的原因有哪些？
  一、精神因素：精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等都可以引起短暫失眠，主要是入睡困難，容易驚醒，精神因素解除以后失眠就可以改善；神經(jīng)衰弱病人常常訴說(shuō)入睡困難，睡眠不深，多夢(mèng)，但是腦電圖記錄上顯示睡眠時(shí)間并沒(méi)有減少，而覺(jué)醒的時(shí)間和次數(shù)有所增加，這類(lèi)病人也常常有頭痛、頭暈、健忘、乏力等等。抑郁癥患者的失眠多表現(xiàn)
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 180次

• 老年期睡眠障礙由哪些原因引起的？
  ?（1）軀體因素：老年人睡眠時(shí)間減少，深度變淺及晝夜節(jié)律的，改變是一種常見(jiàn)現(xiàn)象，而軀體的不適也會(huì)影響睡眠。（2）心理因素：所謂失眠，除了由軀體疾病的影響而外，絕大多數(shù)都是情緒性失眠，即都是沖突性情緒導(dǎo)致的。不同心理障礙引起的睡眠障礙也不同。導(dǎo)致失眠原因：是精神緊張、焦慮、恐懼等。這類(lèi)失眠又叫原發(fā)性失
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 66次