為了獲得運動療法的最佳效果,骨質疏松癥患者需要注意以下幾方面的問題:
一,把握訓練、飲食、藥物要相結合的原則,訓練要選擇適合的方法,飲食要均衡,也要選擇合適自己的藥物。
二,承重運動,增強肌力訓練和針對性的平衡訓練相結合。
三,安全是保障運動療法有效性的基礎,運動療法的目的是為了促進健康,但是安全一定是其前提,一旦發(fā)生了意外,任何的運動療法都失去了其作用,
四,根據(jù)個體骨折風險,個體功能性能力和訓練目的,制定個體化運動方案。
為了獲得運動療法的最佳效果,骨質疏松癥患者需要注意以下幾方面的問題:
一,把握訓練、飲食、藥物要相結合的原則,訓練要選擇適合的方法,飲食要均衡,也要選擇合適自己的藥物。
二,承重運動,增強肌力訓練和針對性的平衡訓練相結合。
三,安全是保障運動療法有效性的基礎,運動療法的目的是為了促進健康,但是安全一定是其前提,一旦發(fā)生了意外,任何的運動療法都失去了其作用,
四,根據(jù)個體骨折風險,個體功能性能力和訓練目的,制定個體化運動方案。
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