為了獲得運(yùn)動(dòng)療法的最佳效果,骨質(zhì)疏松癥患者需要注意以下幾方面的問題:
一,把握訓(xùn)練、飲食、藥物要相結(jié)合的原則,訓(xùn)練要選擇適合的方法,飲食要均衡,也要選擇合適自己的藥物。
二,承重運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肌力訓(xùn)練和針對(duì)性的平衡訓(xùn)練相結(jié)合。
三,安全是保障運(yùn)動(dòng)療法有效性的基礎(chǔ),運(yùn)動(dòng)療法的目的是為了促進(jìn)健康,但是安全一定是其前提,一旦發(fā)生了意外,任何的運(yùn)動(dòng)療法都失去了其作用,
四,根據(jù)個(gè)體骨折風(fēng)險(xiǎn),個(gè)體功能性能力和訓(xùn)練目的,制定個(gè)體化運(yùn)動(dòng)方案。