以非手術(shù)療法為主,若出現(xiàn)脊髓壓迫癥狀應盡早行手術(shù)治療,藥物治療可適當應用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物,手術(shù)治療對反復發(fā)作,經(jīng)非手術(shù)治療無效或是出現(xiàn)脊髓壓迫癥狀者應及早行手術(shù)治療,手術(shù)方式包括傳統(tǒng)的前路減壓固定融合或前路突出髓核摘除,人工脊椎間盤置換術(shù)。
還有一些鍛煉方法:
一,雙掌及頸,雙手十指交叉抱在頭頸后方,使兩臂關(guān)節(jié)盡量外展,然后用雙手掌擠壓后頸部若干次,接著雙肘盡可能內(nèi)收,雙掌用力擠壓頸部的左右側(cè)。
二,把頸,雙手十指交叉抱在頸后,向上用力把頸若干次,然后雙手托著下顎輕輕向上脫推頸部若干次。
三,拿肩肌,頭偏向左方用左手捏拿右肩肌群,然后頭偏向右方,用右手捏拿左肩肌群。