高血壓是不可以汗蒸的,不建議做汗蒸,因?yàn)楦哐獕夯颊咦龊拐舻倪^(guò)程中,會(huì)通過(guò)皮膚發(fā)汗將體內(nèi)的毒素排出,高血壓病人容易并發(fā)心腦血管的疾病、腦血管疾病,往往會(huì)存在于凌晨發(fā)病,主要是由于體內(nèi)的血容量不足有關(guān),而汗蒸會(huì)導(dǎo)致血容量不足的情況。同時(shí)高血壓還不能夠受刺激或者是氣候變化過(guò)大,都可能會(huì)導(dǎo)致腦出血的情況出現(xiàn)。
建議可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體,可以通過(guò)慢跑、太極拳、走路等這些方式積極有效的鍛煉身體。高血壓患者最終的治療方法還是要選擇藥物,結(jié)合病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)控制血壓,而血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。