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• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運(yùn)動(dòng)量

  對(duì)于一個(gè)確診冠心病并且有心絞痛的患者，如果做完冠脈造影，或者是做完冠脈的螺旋CT，發(fā)現(xiàn)血管有嚴(yán)重的狹窄，首先應(yīng)該到醫(yī)院去治療。一般情況下我們要放支架，把最狹窄地方給解除了，這樣才安全，才能談到運(yùn)動(dòng)。如果沒(méi)有嚴(yán)重的狹窄，輕中度的狹窄，我們的運(yùn)動(dòng)情況、運(yùn)動(dòng)量，要根據(jù)自己的情況來(lái)定。不管是輕中度的，還是重度的狹窄，我們的活動(dòng)量都是應(yīng)該達(dá)到，不會(huì)引起來(lái)心絞痛發(fā)作的程度。所以對(duì)于冠心病的患者，我們也要適度的運(yùn)動(dòng)，但是不管是輕度、中度，還是重度的冠心病患者，運(yùn)動(dòng)量都要具體情況具體對(duì)待，都要個(gè)體化，以達(dá)到不引起心絞痛發(fā)作的程度為好。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 1386次

• 冠心病患者預(yù)后如何？

  冠心病是一個(gè)嚴(yán)重的臨床情況，發(fā)生冠心病預(yù)示著這個(gè)患者體內(nèi)的冠狀動(dòng)脈發(fā)生了一個(gè)嚴(yán)重的狹窄或者閉塞，動(dòng)脈硬化是一個(gè)全身性的系統(tǒng)疾病，他可以發(fā)生在冠狀動(dòng)脈也可以發(fā)生在腦動(dòng)脈或者外周動(dòng)脈、腎動(dòng)脈等這些大的動(dòng)脈血管，這些動(dòng)脈的狹窄、閉塞引起不良的后果，所以大家需要專(zhuān)注這些大血管的動(dòng)脈硬化情況及堅(jiān)持生活方式的改善和控制危險(xiǎn)因素。

  

  01:48
  李田昌 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-05-15 4736次

• 冠心病患者運(yùn)動(dòng)量的基本要素
  冠心病病患者鍛煉的方法有很多，但如何掌握運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行合適的鍛煉，這是一個(gè)關(guān)鍵的問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)量過(guò)小，只能夠起到安穩(wěn)的作用，不能達(dá)到增加血液循環(huán)，增強(qiáng)心功能的目的，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大又會(huì)引起冠心病、心絞痛、心肌梗死，甚至心力衰竭的發(fā)作，冠心病患者可以根據(jù)自我感覺(jué)來(lái)判斷運(yùn)動(dòng)量的大小，如果運(yùn)動(dòng)后感到輕松，自我感覺(jué)良好，有輕度愉快的疲勞感，還有情緒飽滿(mǎn)，精力旺盛，食欲正常，睡眠好，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量合適。運(yùn)動(dòng)時(shí)感到頭暈、胸悶、心慌氣短、精神不好、易疲勞、飲食不好，還有難以睡覺(jué)，這樣說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，則應(yīng)該適當(dāng)?shù)南拗七\(yùn)動(dòng)，就是說(shuō)反應(yīng)運(yùn)動(dòng)量大小比較客觀的指標(biāo)就是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中和運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，每分鐘的心跳和脈搏的次數(shù)，來(lái)評(píng)估一下運(yùn)動(dòng)量的大小。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-13 1382次

• 冠心病人的運(yùn)動(dòng)量
  冠心病人的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身的條件以及一般狀況來(lái)確定，一般的運(yùn)動(dòng)量是以心率作為判斷的，通常心率控制在（170-年齡）x0.8，在這個(gè)范圍左右波動(dòng)就可以，但是有些冠心病患者確實(shí)不適宜做鍛煉，比如頻繁發(fā)作，甚至在休息狀態(tài)下也有心絞痛發(fā)作的，這種情況下是不能做鍛煉的，鍛煉很有可能會(huì)誘發(fā)心肌缺血，導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。但是，對(duì)于冠心病的患者只要能忍受鍛煉，就應(yīng)當(dāng)選擇正確的鍛煉方式來(lái)增加心肌的供血供氧，促進(jìn)側(cè)支循形成，對(duì)冠心病的預(yù)后是非常有好處的，但是不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者錯(cuò)誤的鍛煉則會(huì)給患者帶來(lái)不可預(yù)估的傷害，大部分的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)都是可以參加的，但是仍然建議參加一些緩慢型的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳、散步、快走或者慢跑、騎自行車(chē)、游泳等等這些鍛煉項(xiàng)目對(duì)于冠心病病人都是可以承受的，但是無(wú)論做哪一種運(yùn)動(dòng)，在鍛煉之前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-20 2032次

• 冠心病病人如何掌握運(yùn)動(dòng)量
  病情分析：這種情況是沒(méi)有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)的，只能是患者通過(guò)自身來(lái)體會(huì)。如果運(yùn)動(dòng)之后身心比較輕松，精神飽滿(mǎn)，那就是最適合的。如果運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)了胸悶氣短胸疼的癥狀，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)加大了，需要適當(dāng)?shù)臏p量。意見(jiàn)建議：冠心病的患者應(yīng)該監(jiān)測(cè)好血壓，血糖和血脂，口服藥物拜阿司匹林片，阿托伐他汀片，倍他樂(lè)克片。平常需要多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-18 1202次

• 老年糖尿病患者需要如何控制運(yùn)動(dòng)量
  病情分析：要根據(jù)個(gè)人的具體身體狀況來(lái)控制運(yùn)動(dòng)量，提倡多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如快步走、太極拳等，比如快步走可以一天兩次，每次半小時(shí)以上，再根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)及承受力增加。意見(jiàn)建議：老年糖尿病患者增加運(yùn)動(dòng)只是一方面，還需要進(jìn)行有規(guī)律的飲食控制。最主要的還是要藥物治療，根據(jù)并發(fā)癥以及年齡情況，選擇口服藥或者胰島素治療。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-25 1101次

• 冠心病人的運(yùn)動(dòng)量
  冠心病人的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身的條件以及一般狀況來(lái)確定，一般的運(yùn)動(dòng)量是以心率作為判斷的，通常心率控制在（170-年齡）x0.8，在這個(gè)范圍左右波動(dòng)就可以，但是有些冠心病患者確實(shí)不適宜做鍛煉，比如頻繁發(fā)作，甚至在休息狀態(tài)下也有心絞痛發(fā)作的，這種情況下是不能做鍛煉的，鍛煉很有可能會(huì)誘發(fā)心肌缺血，導(dǎo)致心肌梗
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 281次

• 糖尿病患者如何正確計(jì)算運(yùn)動(dòng)量
  一、睡眠：每睡一個(gè)小時(shí)記0.85分。二、靜止活動(dòng)：包括案頭工作，閱讀，吃飯，看電視，坐車(chē)等，把消耗在這些上的時(shí)間加起來(lái)，以每小時(shí)記1.5分計(jì)算。三、步行：如果是休閑緩慢的散步，每小時(shí)記3分，如果是快步走每小時(shí)記5分。四、戶(hù)外活動(dòng)：慢跑每小時(shí)記6分，快跑每小時(shí)記7分，游泳、滑冰每小時(shí)記8分，各種球類(lèi)運(yùn)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 128次