妙手醫(yī)生精選
可以明確的告訴大家，游泳這種運(yùn)動(dòng)對(duì)髖關(guān)節(jié)的損傷是不大的。而且針對(duì)一些有髖部疾病的患者，如果可以游泳的話，對(duì)這類病人是非常有好處的。
因?yàn)橛斡镜倪^程中下肢是不參與負(fù)重的，也就是說在水中由于受到浮力的作用，采取游泳這種運(yùn)動(dòng)下肢不負(fù)重，同時(shí)還可以做出一些比較劇烈或者是運(yùn)動(dòng)量比較大的活動(dòng)，這對(duì)有髖關(guān)節(jié)的疾病，比如髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎或者是股骨頭壞死這類疾病的患者是非常有好處的。
通過這種活動(dòng)可以增加髖部的血液循環(huán)，同時(shí)鍛煉髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉，經(jīng)過這樣的鍛煉之后，這幾種作用就可以促進(jìn)髖部疾病的恢復(fù)。
需要指出的是游泳這種運(yùn)動(dòng)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量比較大需要量力而行，一些患有髖部疾病同時(shí)伴有心腦血管相關(guān)疾病的患者，就建議不要做這種活動(dòng)了，因?yàn)槿胨鏊倪^程中可能對(duì)心臟血管的刺激比較大，防止產(chǎn)生意外。
