懷孕可以吃榴蓮,榴蓮果肉含有多種維生素,營養(yǎng)豐富,是水果中的進補佳品。榴蓮營養(yǎng)價值很高,除含有很高的糖分外,還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機體有很好的補養(yǎng)作用。
榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有七種人體必須氨基酸,其中谷氨基酸含量特別高,谷氨基酸參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,以及提高機體的應(yīng)激能力。榴蓮的特殊味道雖然爭議很大,但這種富裕的氣味,有助于開胃促進食欲。