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      醫(yī)生主講實錄

      高血壓一般是不能夠吃活血化瘀的藥物,但是如果有跌打損傷等外傷疾病的話,可以適當用的,要注意堅持應用降壓藥物來緩解高血壓,平時要注意控制熱量,保持理想體重,要控制脂肪攝入的質與量,要控制食糖的攝入,總量不要超過總熱量的10%為宜,要適當增加上膳食纖維的收入,但是纖維能夠吸附膽固醇,阻止膽固醇,被人體吸收,能夠促進膽汁從糞便中排出減少膽固醇在體內的生成,故而能夠降低血膽固醇。

      平時要多吃豐富的維生素,維生素c能夠促進膽固醇生成膽酸,有降低血膽固醇的作用,還能夠改善冠狀動脈循環(huán)血管壁,維生素e具有抗氧化作用,能阻止不飽和酸過氧化保護心肌并改善心肌缺氧預防血栓的發(fā)生,平時禁飲烈性酒,酒精能夠使心率加快,加重心肌缺氧,所以絕對不要飲酒。

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