懷孕可以適量的吃雞胗,雞胗中含有豐富的蛋白質(zhì)及各種微量元素,礦物質(zhì),而且口感爽嫩不油膩,特別適合孕期胃口不佳的孕媽們使用。雞胗有很多種功效和作用,由于女性懷孕時(shí)長(zhǎng)需進(jìn)食較多的油膩食物,以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入,常有消化不良的癥狀出現(xiàn),此時(shí)適當(dāng)進(jìn)食雞胗,可以增加腸胃的排空速度,減輕孕婦的不適癥狀。
雞胗中含有較多的鐵元素,孕期女性進(jìn)食可以增加血液中的鐵元素含量,進(jìn)而避免由于懷孕營(yíng)養(yǎng)流失導(dǎo)致的貧血發(fā)生。