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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨易?,這個(gè)沒有問題但是不能吃得過多,因?yàn)樘悄虿〉幕颊?,吃桃子,桃子?dāng)中含的糖分比較多所以容易出現(xiàn)比較大的血糖變化,但是每天吃一個(gè)桃子有助于補(bǔ)充身體的維生素和植物纖維。

      糖尿病的患者對于水果的最大的障礙就是其本身所含的大量容易吸收的糖分,可引起快速的血糖的波動(dòng),但是水果當(dāng)中所含的維生素果膠以及植物纖維,又是很有利健康,也是生活很好的調(diào)劑品,所以糖尿病的患者需要根據(jù)血糖控制情況,少量的進(jìn)食水果,選擇對血糖影響不大的水果,比如櫻桃,草莓,柚子,蘋果,梨等,對血糖控制得比較好的糖尿病患者每天可以吃一百到兩百克的水果,分次食用,食用的時(shí)間在兩餐之間或者運(yùn)動(dòng)之后比較好。

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