可以將毛巾浸在有熱水的盆子中，一定要熱水越熱越好，之后將水稍稍擰去一些，敷在鼻子上三到五分鐘即可。
可以根據(jù)情況的重復(fù)熱敷，直到鼻子感覺(jué)非常舒服，千萬(wàn)不要將毛巾敷在鼻頭上，會(huì)使鼻頭越變?cè)酱?，?yīng)該敷在鼻骨上，也可以同蓋住眼睛，有助于眼睛的血液循環(huán)，對(duì)眼睛也是有益的，經(jīng)過(guò)熱毛巾的熱敷，鼻子里的血液加速循環(huán)，最易成行的時(shí)候。
雖然說(shuō)已經(jīng)成年，骨骼已經(jīng)定性，但是支撐鼻子的骨頭是軟骨，經(jīng)過(guò)手指的長(zhǎng)時(shí)間按摩是能夠改變的，可以把長(zhǎng)指甲剪去，以免將皮膚劃傷，另外不要按摩鼻頭。
用手指在鼻子兩側(cè)輕輕的進(jìn)行按摩，最后用衛(wèi)生紙將小冰塊包起來(lái)，做成兩個(gè)小冰包敷在鼻子兩側(cè)，可以起到降溫冷卻的作用，有助于鼻子定型，當(dāng)然能使鼻梁增高最有效的方法就是隆鼻術(shù)，隆鼻術(shù)又有分注射法增高鼻梁和假體隆鼻增高鼻梁，費(fèi)用相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，有一定的副作用。
