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• 怎么預(yù)防痛風(fēng)的方法

  預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，首先要了解痛風(fēng)，主要是我們的一些血里面的尿酸結(jié)晶，來沉積在關(guān)節(jié)腔，等于形成類似于針狀物的東西，來刺激關(guān)節(jié)產(chǎn)生疼痛。我們要預(yù)防下一次痛風(fēng)的發(fā)作，就必須要把血里面的尿酸，要控制到較低的水平，不能讓它，在未來再形成新的結(jié)晶，來刺激我們的關(guān)節(jié)。所以要預(yù)防痛風(fēng)，就是要降低血尿酸。降低血尿酸主要兩個方面：第一方面，是飲食的控制，像高嘌呤的飲食，例如豆制品，動物內(nèi)臟，海鮮之類的食物，要盡量的少吃。第二方面，是藥物治療，要用降尿酸的藥物，來把尿酸控制到合理的范圍，才能起到預(yù)防痛風(fēng)的作用。

  

  01:20
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2019-02-28 10790次

• 預(yù)防痛風(fēng)的方法

  痛風(fēng)和高尿酸血癥是密切相關(guān)的，我們一切要避免尿酸升高的因素，都是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的因素。也就是說如果要預(yù)防，首先要把生活方式進(jìn)行調(diào)整，低嘌呤飲食、禁酒、大小便要通暢、養(yǎng)成好的習(xí)慣、少吃多餐，跟誘發(fā)因素是一樣的，就是保持一個很好的方式。如果是有痛風(fēng)發(fā)作史的，還要長期把尿酸控制在理想水平，我們叫達(dá)標(biāo)水平以下，那么也可以減少預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。

  

  01:03
  黃安斌 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-25 19785次

• 預(yù)防痛風(fēng)的方法
  預(yù)防痛風(fēng)首先要節(jié)制飲食，避免吃大量的高嘌呤的食物，嚴(yán)格的戒酒，多喝堿性的飲料。高嘌呤的飲食有動物內(nèi)臟、魚蝦類的海味、肉類、豌豆類，進(jìn)食蛋白要以牛奶雞蛋為主，要多飲水，使每日的尿量保持在兩千毫升以上，避免暴飲暴食或者是饑餓，要妥善處理誘發(fā)因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物。肥胖者要積極的減肥減輕體重，應(yīng)當(dāng)運(yùn)動適量，避免劇烈運(yùn)動，注意勞逸結(jié)合，避免過度的受涼受累、精神緊張、感染以及手術(shù)。
  語音時長 1:06”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-11 2566次

• 痛風(fēng)的預(yù)防方法
  痛風(fēng)的預(yù)防方法主要包括以下一些方面：第一、平常應(yīng)當(dāng)注意避免受涼，避免過度勞累。第二、患者平常飲食上應(yīng)當(dāng)注意盡量減少進(jìn)食動物內(nèi)臟，魚，蝦食物以及含嘌呤較高的食物，例如火腿、牛羊肉、香腸、雞鴨魚蝦、菠菜、蘑菇，花生，注意多飲水，多進(jìn)食一些新鮮水果和蔬菜。第三，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行防止高脂血癥的治療，平時患者應(yīng)當(dāng)定期監(jiān)測血脂水平，如果血脂過高，首先應(yīng)當(dāng)控制飲食，盡量攝入低脂食物，避免高脂食物，必要時需要服用調(diào)脂藥。第四、應(yīng)當(dāng)避免飲酒，尤其是避免進(jìn)食啤酒以及海鮮。第五、應(yīng)當(dāng)控制體重預(yù)防肥胖。第六、患者應(yīng)當(dāng)運(yùn)動適宜，防止劇烈運(yùn)動。
  語音時長 1:20”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-11 2946次

• 痛風(fēng)有預(yù)防的方法嗎
  1、定期檢查血尿酸濃度，痛風(fēng)是全身慢性代謝性疾病，因體內(nèi)嘌呤代謝異常血中的嘌呤代謝產(chǎn)物—尿酸含量增高所致。只要控制了高尿酸血癥痛風(fēng)就不會發(fā)生。 2、禁酒，酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。 3、避免多吃高脂肪的食物，因脂肪可減少尿酸的排出。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-02 1401次

• 痛風(fēng)怎么預(yù)防
  病情分析：對于痛風(fēng)的預(yù)防主要是要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣，要避免熬夜，避免勞累，避免關(guān)節(jié)受損傷，平時還要控制體重在正常范圍內(nèi)，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還要避免吸煙，喝酒，避免吃高嘌呤的食物。意見建議：痛風(fēng)的病人在急性期要以休息為主，病情緩解期的時候就要堅持鍛煉，另外，更要堅持正規(guī)的治療和隨診，需要定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-10 1403次

• 如何預(yù)防痛風(fēng)
  痛風(fēng)是指人體對嘌呤物質(zhì)代謝紊亂或尿酸在體內(nèi)無法正常代謝所引起的一種疾病，對于痛風(fēng)的預(yù)防可通過戒酒、健康飲食、治療原發(fā)疾病等方式進(jìn)行。1、戒酒：酒精在進(jìn)入人體后可能會導(dǎo)致自身對尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質(zhì)，還有可能會導(dǎo)致自身產(chǎn)生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內(nèi)堆積引起痛風(fēng)的發(fā)作，所以通過戒酒的
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 怎么預(yù)防鼻頭下垂的方法
  可以通過保持均衡的飲食、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、避免過度擠壓鼻子、正確護(hù)理鼻子、謹(jǐn)慎進(jìn)行鼻部整形手術(shù)等方法來預(yù)防鼻頭下垂，建議出現(xiàn)鼻部問題以后及時就醫(yī)治療。1、保持均衡的飲食：攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)，特別是膠原蛋白，有助于保持皮膚的彈性和緊致，防
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-05-13 0次