得了胃潰瘍可以吃一些黃色的水果,黃色水果中胡蘿卜素含量是較高的,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子中含有β胡蘿卜素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素,富含天然的維生素c的水果,紅棗、獼猴桃、柑橘等水果中含有豐富的維生素c,不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能,防治敗血癥,而且還是天然的抗氧化劑。
紅色的水果好,葡萄,黑加侖,樹(shù)莓,草莓等水果中含有花青素,這些都有抗氧化劑,可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌。
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